SWIM IN OUT - N.A.S. NUOTO APNEA SUB

Un anno di graduale e intenso ALLENAMENTO

Tecniche nuove di NUOTO con e senza accessori, pinne corte, lunghe, snorkel ,palette, muta …

Lavoro sulla respirazione base, lavoro sull apnea, controllo respirazione.

Training autogeno Tecniche di apnea

Nuoto in acque confinate Nuoto in acque libere , tecnica, sicurezza …

Nuoto in corrente Nuoto al lago e al mare

BLSD con o senza certificazione

 

 

MAGGIORI INFO: MARCELLO 3387904031  www.marcellomarini.it

 

Nelle date 19,21,26,28 settembre la partecipazione è GRATUITA
previo prenotazione al 3387904031 MARCELLO

 

ALCUNI VIDEO SULL’ARGOMENTO

NUOTO LIBERO

LUNEDI MARTEDI MERCOLEDI GIOVEDI VENERDI SABATO DOMENICA
11.15/12.05 Acqua gym Alberto Acquafitness Alfredo Acquagym Alberto Acquafitness Alfredo Acquagym e nuoto pinnato Alberto Cardiowater 11.20/12.30 Marcello
Piscina Nuoto libero Dalle 07.00 alle 08.30 Dalle 09.15 alle 11.10 Dalle 12.00 alle 14.00 Dalle 20.30 alle 21.30 Nuoto libero 12.05/14.00 Acqua gym 20.30/21.20 Nuoto libero Dalle 07.00 alle 08.30 Dalle 09.15 alle 11.10 Dalle 12.00 alle 14.00 Dalle 20.30 alle 21.30 O.w.g. 19.30/20.20 Nuoto libero 12.05/14.00 Acqua gym 20.30/21.20 Nuoto libero Dalle 07.00 alle 08.30 Dalle 09.15 alle 11.10 Dalle 12.00 alle 14.00 Dalle 20.30 alle 21.30 Nuoto libero Dalle 12.30 alle 14.00 Nuoto libero Delle 11.30 alle 13.30

Ripartiamo !!!

Buongiorno a tutti, finalmente riapriremo le attività delle palestre, gli orari saranno visibili sull’applicazione Gymmi.

Le prenotazioni ai corsi saranno possibili solo con il rinnovo del tesserino o il prolungamento in seguito a sospensione covid.

Il primo accesso sarà consentito senza prenotazione per quanto riguarda la piscina non è ancora consentita la riapertura, aspettiamo notizie a riguardo.

Saranno sempre in vigore tutte le norme di prevista per lavorare in assoluta sicurezza. Via aspettiamo e auguriamo a tutti un buon rientro.


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