Feb 10, 2020 | arti marziali, news, notizie, taekwondo
Technic Cup 1 Technic Cup 2 Technic Cup 3 Technic Cup I nostri atleti Dafne Votino, Riccardo Pezzotti e Greta Mascherino, sono stati chiamati a far parte della squadra regionale lazio sotto la guida dei tecnici regionali Andrea Preziosi ed Elena Blundo (cadetti e...
Nov 21, 2019 | attivita, fitness, pilates
PILATES Il pilates è un metodo di ginnastica a corpo libero che si esegue sul tappetino e può essere coadiuvato con l’utilizzo di piccoli attrezzi. L’efficacia del pilates sta nella sua completezza dell’esecuzione degli esercizi, viene...
Set 17, 2019 | Bioenergym
Bioenergym Una metodologia di allenamento basata su tre elementi: forza, elasticità ed equilibrio. Un sistema completo di allenamento, in cui nessun muscolo rimane escluso. Non utilizza solo gli elastici, ma anche la softball, la fitball, il ring, il roller e lo stick...
