ACQUAGYM

E’ una ginnastica in acqua a tempo di musica con il benefico massaggio dell’acqua ed in parziale assenza di gravità (quindi con un ridotto impatto sulle varie articolazioni ed in particolarmodo sulla schiena).

Vengono eseguiti vari esercizi come corsa sul posto, piegamenti, mobilizzazioni, salti e movimenti con l’ausilio di attrezzi per svolgere lavori specifici che possono interessare da pochi ad un notevole quantità di gruppi muscolari.

Vengono proposti vari esercizi di tonificazione ed allenamento aerobico. L’istruttore può anche modulare l’intensità della ginastica a livello individuale.

Non è necessario saper nuotare.

 

 

Non è necessario saper nuotare.

CHIUSURA ESTIVA

Con il 31 Luglio si chiude questa "travagliata" stagione sportiva. La segreteria riaprirà dal primo settembre.

Le attività in palestra riprenderanno dal 6 settembre e in piscina dal 13 settembre.



Auguriamo a tutti una serena estate. Vi aspettiamo numerosi!!!

POTETE GIA TROVARE GLI PRARI PROVVISORI DI SETTEMBRE SUL SITO

You have Successfully Subscribed!

Pin It on Pinterest

Share This